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O RETIRO:           Em cada Retiro damos continuidade ao trabalho que vamos fazendo em Lisboa, com outro ritmo e intensidade, numa atmosfera de vinculo com a  Natureza , fortalecendo o espirito de Partilha (Vivência comunitária)e desenvolvendo sempre a Via da Consciência.

O retiro é também um momento de Integração e Introspecção, de Pausa e Respiração profunda. Emerge fortemente a possibilidade de criar discernimento espontâneo sobre hábitos, padrões, crenças, perspectivas que permanecem invisíveis na nossa consciência do dia a dia e que são expostos à medida que nos vamos ligando a formas diferentes de estar, de agir e de Ser – criam-se espaços de liberdade dentro de nós em acordo com a intenção e intensidade individuais. São um momento de valor precioso e inestimável para quem escolheu uma via de auto conhecimento

O PROGRAMA:           sentindo cada encontro, cada grupo, estabelecemos intenções deixando que tudo vá acontecendo espontaneamente,   ou planeamos antecipadamente um fio condutor com reuniões preparatórias antes do retiro que incluem todos os participantes. Um dos objetivos é que cada um participe ativamente na forma como o retiro se desenvolve trazendo as suas necessidades e aspirações.

AS ATIVIDADES:           sempre em aberto para cada retiro podem incluir entre outras :  sessões de dança criativa / expressiva, toque e massagem, caminhadas, meditações em movimento, jogos e dinâmicas de grupo, oficinas criativas, circulos de partilha, Silêncio,  rodas de canticos, preparação das refeições, trabalhos no exterior, e… Descanso… !

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Próximo RetiroWOC – As 7 Dimensões da Mudança 

20/21/22 Maio 2022   (Dornes)

A vida é preenchida por mudanças inevitáveis, muitas das quais respostas a acontecimentos que não controlamos, e aos quais temos forçosamente de nos adaptar com maior ou menor facilidade ou resistência.“A mudança acontece quando a dor de permanecer o mesmo se torna maior do que a dor de mudar.” 
Mas a mudança pode também acontecer de uma forma dinâmica e proativa tornando-se uma ferramenta disponível para fazer face aos inevitáveis desafios e desequilíbrios, e também às oportunidades que sempre surgem no dia a dia.Existe muitas vezes uma tendência para “arrastar” (inércia, preguiça, medo, procrastinação, inconsciência, conformismo, hábito, … ) e mudar tardiamente e reactivamente face a condições que já são demasiado desfavoráveis, desconfortáveis, às vezes situações de doença, conflito, etc, quando já não conseguimos “esticar mais a corda”. Não é fácil, no dia a dia, criar condições favoráveis para questionar as circunstâncias de vida, repensar hábitos e atitudes, sair da zona de conforto.

Fazemos este convite para quem sentir a necessidade de aprofundar o tema da MUDANÇA e abrir uma janela de oportunidade para trabalhar algum aspeto específico que queira mudar na sua vida do dia a dia.AS 7 DIMENSÕES DA MUDANÇA :  Vamos abordar a mudança a que aspiramos sob diferentes perspetivas, e senti-las, escutá-las, pensá-las, imaginá-las, pô-las em palavras, testá-las, movê-las, brincá-las, dançá-las!  Aprofundar o contato com as necessidades emergentes nessa mudança, as forças internas que nos impulsionam e sustentam, os obstáculos que podem ser direções, o sentido de propósito que é um farol que nos ajuda a navegar quando há mares conturbados e tempestades cinzentas. E, talvez, perceber, quando chegamos a bom porto ou a mares calmos e soalheiros, que a mudança que queríamos não era a que precisávamos.O 1º passo do caminho já faz parte da Mudança


PROGRAMA 
O retiro contará com 8 a 12 participantes e terá a seguinte estrutura:
  Sexta dia 20 Maio:     – chegada entre 17:30 – 18:30      – jantar – 19:30     – receção e partilha – 20:30   Sábado / Domingo:     – Manhã: movimento somático, caminhada     – Tarde: dinâmicas de grupo (movimento, dança, os 4 elementos, criança interior)     – Noite (sábado) :  partilhas e outras histórias  à lareira   Fim: Domingo 17:00

  
CONDIÇÕES
  •    Alojamento (em quarto duplo/ triplo) e refeições vegetarianas – 100 euros
  •    Facilitação – 80 a 160 euros  (inclui o retiro e círculos WOC)
  Sinal na inscrição = 100 euros – para cobrir refeições e alojamento.(Em caso de desistência serão devolvidos até 7 dias antes do evento. A partir dessa data será devolvido o sinal se houver substituição.)
  Nota adicional:  possibilidade de pagamento em 2 X – desempregados e estudantes com dificuldade entrem em contacto para outras possibilidades
Inscrições: projecto.caco@gmail.com  até  10 MaioPolítica COVID responsável: a decidir pelo grupo antes do retiro, de acordo com as normas DGS vigentes na altura.

FACILITAÇÃO
David CamachoProjeto CACO Programa VIDA(consciência somática, gestão de stress, inteligência emocional,gestão da mudança, comunicação e mindfulness)
 Vera Melo Pedagoga e Terapeuta de FasciaterapiaPsicopedagogia Perceptiva – do Método Danis Boiswww.veramelo-fasciaterapia.pt

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Retiros Anteriores 

WOC – As 7 dimensões da Mudança  * 26/27/28 Novembro 2021  (Dornes)

Consciência Somática e Comunicação * 22 a 26 Abril ‏ 2016(Casa Raiz – Avecasta)

Corpo de Consciência * 4 a 8 Dezembro ‏ 2015(Dornes)

Retiro de Páscoa * 2 a 5 Abril ‏ 2015(Dornes)

Comunicação e reeducação somática * 5 a 8 Dezembro ‏ 2014(Dornes)

Retiros Verão * 6 a 10 Junho e 14 a 17 Agosto 2014 (Dornes)

Escuta Interna * 1 a 4 Maio 2014 (Dornes)

Retiro de Partilha * 31 Janeiro a 3 Fevereiro 2014 (Dornes)

Expressão Autêntica * 7 a 10 Junho 2013 (Dornes)

Corpo Sensível – Sentir Orgânico – Ser Autêntico * 8 a 12 Fevereiro 2013 (Dornes)

Retiro de Partilha * 15 a 17 Outuro 2010 (4 Ventos – Mafra)

Caminhadas em Penha Garcia * 22 e 23 Maio 2010 (Idanha a Nova)

Retiro de Partilha * 1 a 4 Abril 2010 (Monte Costa – Alentejo)

Fim de semana na Covilhã * 10 a 12 Julho 2009 (Covilhã)

Retiro de Partilha * 19 a 22 Outubro 2009 (4 Ventos – Mafra)

Retiro de Silêncio: Intimidade Interior * 23 a 26 Abril 2009 (Brejo da Amada – Grandola)

Liderança em Circuloauto-Conhecimento através da Relação * 17 a 21 Set 2008 (Herdade da Marmeleira)

Retiro dos 4 Ventos *  6 a 10 Junho 2008  (4 Ventos – Mafra)

Retiro de Páscoa * 21 a 23 Março 2008  (Herdade da Marmeleira)

Encontros CACO * 20 a 22 Outubro 2006  (Jampaias – Herdade João Pais de Cima )

 

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